Ερωτήσεις που κάθε γυναίκα πρέπει να ρωτήσει τον Δερματολόγο
Ένα ραντεβού με ο δερματολόγος σας δεν χρειάζεται να εστιάσετε αποκλειστικά στον λόγο για να μπείτε, γι 'αυτό αξιοποιήστε στο έπακρο την επίσκεψή σας στο γιατρό ζητώντας μια σειρά από σημαντικές ερωτήσεις. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη λήψη διευκρινίσεων για το γιατί το δέρμα σας άλλαξε πρόσφατα, τι θα μπορούσε να προκαλέσει το δικό σας ξεμπλοκάρισμα ή να μάθετε περισσότερα σχετικά με τις τελευταίες τεχνολογίες περιποίησης του δέρματος. Ανεξάρτητα από την περίπτωση, αξίζει να αναφερθείτε σε αυτές τις 11 ερωτήσεις ενώ βρίσκεστε μπροστά σε έναν ειδικό. Λάβετε αυτήν τη συμβουλή και εγγυόμαστε ότι θα αφήσετε το γραφείο του γιατρού σας με μερικές πολύτιμες (και ίσως ακόμη και αλλαγές στη ζωή) πληροφορίες.
1. Πώς μπορώ να παρακολουθώ τα μουλάρια μου;
Ζητήστε από τον δερματολόγο σας να σας διδάξει τι να ψάξετε. | iStock.com/damiangretka
Η έγκαιρη ανίχνευση είναι το κλειδί για την αποτελεσματική θεραπεία καρκίνος του δέρματος μελανώματος . Αλλά αντί να βασίζεστε στον δερματολόγο σας για να ελέγξετε τυχόν ανωμαλίες, ζητήστε από το γιατρό σας να σας διδάξει πώς να παρακολουθείτε το σώμα σας στο σπίτι και, στη συνέχεια, να το κάνετε σε τακτική βάση. Ο δερματολόγος σας θα είναι σε θέση να σας πει ποια προειδοποιητικά σημάδια να προσέχετε κατά τη διάρκεια μιας αυτοεξέτασης - αυτή η γνώση θα μπορούσε πραγματικά να σώσει τη ζωή σας.
2. Η διατροφή μου βλάπτει το δέρμα μου;
Το πρόχειρο φαγητό σίγουρα δεν θα ευνοήσει το δέρμα σας. | iStock.com
Το φαγητό που βάζεις σε το σώμα σας είναι εξίσου σημαντικό με το προϊόντα χρησιμοποιείτε στο δέρμα σας. Για να έχετε μια λαμπερή, ζωντανή επιδερμίδα, αυτό σημαίνει ότι η διατροφή σας πρέπει να ευθυγραμμιστεί τις ανάγκες του δέρματός σας , και οτιδήποτε λιπαρό ή γεμάτο ζάχαρη θα έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Μεσογειακές τροφές όπως ψάρια, πράσινα φύλλα και ελαιόλαδο, Η υγεία εξηγεί , είναι ένα εξαιρετικό θεμέλιο για μια υγιεινή δίαιτα στο δέρμα.
πόσα χρήματα έχει ο michael vick
3. Ποια είναι τα καλύτερα προϊόντα για τον τύπο του δέρματος μου;
Από ευαίσθητο σε λιπαρό, υπάρχει ένα προϊόν ιδανικό για τον τύπο του δέρματός σας. | iStock.com/PainterSaba
Είναι δύσκολο να κατανοήσετε τον τύπο του δέρματός σας χωρίς τη βοήθεια επαγγελματία. Για παράδειγμα, μπορεί να υποθέσετε ότι έχετε λιπαρό δέρμα λόγω της λαμπρής ζώνης Τ, αλλά ο δερματολόγος σας μπορεί να θεωρήσει το δέρμα σας έναν συνδυασμό ή ακόμη και ξηρό. Λάβετε συμβουλές γιατρού σχετικά με το είδος του δέρματος που έχετε και χρησιμοποιήστε το ως το πρώτο βήμα για την επιλογή τα σωστά προϊόντα για σενα.
4. Πόσο συχνά πρέπει να απολέγω;
Η απολέπιση του δέρματός σας θα το αφήσει λαμπερό και ενυδατωμένο. | iStock.com/ladi59
Η απολέπιση είναι ένα κρίσιμο βήμα στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος σας, αλλά το να γνωρίζετε πόσο συχνά να το κάνετε δεν είναι πραγματικά σαφές. Δεν θέλετε να απολέπιζετε υπερβολικά, Το InStyle επισημαίνει , καθώς αυτό μπορεί να απαλλαγεί από κύτταρα που δεν είναι έτοιμα να αποβληθούν. Τούτου λεχθέντος, δεν θέλετε επίσης να κάνετε απολέπιση, καθώς θα μείνετε με σπυράκια, ένα στρώμα νεκρού δέρματος και φραγμένους πόρους.
Για να λάβετε μια οριστική απάντηση, ρωτήστε τον δερματολόγο σας πόσες φορές την εβδομάδα σας προτείνουν να κάνετε απολέπιση. Το ρωτώντας πρώτα σημαίνει ότι μπορείτε να αποφύγετε τυχόν προβλήματα που σχετίζονται με την απολέπιση πολύ συχνά ή όχι αρκετά.
5. Ποιο SPF προτείνετε;
Πιθανότατα θα εκπλαγείτε από το SPF που συνιστά ο γιατρός σας. | iStock.com/LiudmylaSupynska
Αντί να παίζετε ρωσική ρουλέτα με τα προϊόντα SPF που διατίθενται στα ράφια των φαρμακείων, ρωτήστε τον δερματολόγο σας αντηλιακό που θα συνιστούσαν . Θα εκπλαγείτε από το πόσα είναι πολυτελή και πολυλειτουργικά - όχι για τα αντικείμενα που θα παραλάβατε στα τοπικά σας Walgreens.
6. Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω τον αποχρωματισμό μου;
Νομίζετε ότι πρέπει απλώς να ζήσετε με αποχρωματισμό; Ξανασκέψου το. | iStock.com/Manuel Faba Ortega
Καθώς γερνάμε, είναι φυσικό να βιώνουμε αποχρωματισμό με τη μορφή νέων τυφλοπόντικων και φακίδων, θαμπό μπαλώματα, σημεία ηλικίας και πολλά άλλα. Ευτυχώς, ο δερματολόγος σας μπορεί να εξετάσει τυχόν υπερχρωματισμό και να σας παραπέμψει στο πιο ευεργετικό προϊόν.
Χρειάζεστε ένα παράδειγμα; Η σειρά φροντίδας δέρματος κατά Skinphonic Αντιμετωπίζει τις συγκεκριμένες ανάγκες του χρώματος του δέρματος σας για να σας βοηθήσει να φωτίσετε οποιοδήποτε σκοτάδι, να εξομαλύνετε την τραχιά υφή και τελικά να αφήσετε το δέρμα σας να φαίνεται πολύ νεότερο και πιο ομοιόμορφο.
7. Τι προκαλεί την ακμή μου;
Μπορεί να μην είναι μόνο η δίαιτά σας που προκαλεί τα zits σας. | iStock.com/chachamal
έχει ο Πάτρικ Μαόμος μια κοπέλα
Αντί να χαλαρώσετε σε ένα κοκτέιλ νέων προϊόντων, ζητήστε από τον δερματολόγο σας να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τους παράγοντες του τρόπου ζωής που θα μπορούσαν να προκαλέσουν εστίες σας. Το επίπεδο άγχους, οι ορμονικές αλλαγές, η διατροφή και η υγιεινή σας μπορούν να επηρεάσουν άμεσα το δέρμα σας. Εάν θέλετε να απαλλαγείτε μόνιμα από την ακμή, είναι απαραίτητο να εντοπίσετε τη ρίζα του προβλήματος.
8. Είναι αυτή η κατάσταση πραγματικά αυτό που νομίζω ότι είναι;
Πριν ενημερώσετε τον δερματολόγο σας τι πιστεύετε ότι κοιτάτε, ακούστε τη γνώμη τους. | iStock.com/Suze777
Ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να προσπαθήσετε να κάνετε αυτοδιάγνωση των προβλημάτων φροντίδας του δέρματος σας στο Διαδίκτυο. Αν και ορισμένοι ιστότοποι αποτελούν εξαιρετικό σημείο εκκίνησης, μπορεί να σας οδηγήσουν σε εσφαλμένη διάγνωση που είναι είτε πολύ σοβαρή. Ακόμα χειρότερα, θα μπορούσατε να καταλήξετε να απομακρύνετε ένα τεράστιο πρόβλημα. Όταν πρόκειται για δερματικά προβλήματα, πολλές καταστάσεις έχουν αλληλεπικαλυπτόμενα συμπτώματα (σκεφτείτε το έκζεμα, την ψωρίαση, τον δακτύλιο κ.λπ.), οπότε πηγαίνετε στο γιατρό σας με τις σκέψεις σας σχετικά με το πρόβλημα που μπορεί να είναι, αλλά αφήστε τους να κάνουν τη διάγνωση.
9. Μπορώ να πάω στον ήλιο ενώ χρησιμοποιώ αυτή τη συνταγή;
Μερικά φάρμακα σας κάνουν πιο ευαίσθητους στον ήλιο, οπότε ζητήστε λίγη καθοδήγηση. | iStock.com
Ο δερματολόγος σας είναι απίθανο να σας προτείνει να ξοδεύετε υπερβολικό χρόνο στον ήλιο, αλλά μπορεί να σας συμβουλεύσουν να μείνετε εκτός αυτού εντελώς εάν παίρνετε ορισμένα φάρμακα. Πολλά κοινά φάρμακα προκαλούν φωτοευαισθησία, μια αντίδραση Το MedicineNet.com λέει παρόμοιο με το ηλιακό έγκαυμα που συμβαίνει μέσα σε λίγες ώρες από την έκθεση στον ήλιο. Φωτοτοξικότητα συμβαίνει όταν το φάρμακό σας απορροφά υπεριώδες φως και στη συνέχεια το απελευθερώνει στο δέρμα, προκαλώντας κυτταρικό θάνατο.
10. Ποιες είναι οι πιο πρόσφατες θεραπείες για το δέρμα μου;
Οι καινοτομίες του δέρματος βγαίνουν συνεχώς. | iStock.com/puhhha
ποιος είναι aj στυλ παντρεμένος
Μία από τις πιο συναρπαστικές πτυχές της βιομηχανίας φροντίδας δέρματος είναι οι τεχνολογίες που αλλάζουν και βελτιώνουν συνεχώς. Είτε ενδιαφέρεστε για θεραπείες με λέιζερ, botox, μικρο-βελόνες ή φλούδες, ρωτήστε τον δερματολόγο σας ποιες καινοτόμες θεραπείες θα μπορούσαν να λειτουργήσουν καλά για εσάς. Αυτός ή αυτή μπορεί να προτείνει κάτι που δεν έχετε ακούσει ποτέ.
11. Σε ποιους τομείς πρέπει να δώσω μεγαλύτερη προσοχή;
Μπορεί να εκπλαγείτε όταν ακούτε το δέρμα σας να σας προτείνει να δώσετε λίγο περισσότερη αγάπη στα χέρια σας. | iStock.com/ iprogressman
Εφόσον το πρόσωπό σας λαμβάνει τη μεγαλύτερη έκθεση στον ήλιο και εμφανίζει τα πιο ορατά σημάδια γήρανσης, είναι εύκολο να του δώσετε όλη την προσοχή. Ωστόσο, ζητήστε από τον δερματολόγο σας να εντοπίσει άλλες περιοχές στο σώμα σας που έχουν παραμεληθεί. Τα χέρια, ο λαιμός, τα πόδια και τα χέρια σας μπορεί να φαίνονται ωραία για εσάς, αλλά από την άποψη ενός ειδικού, πιθανότατα χρειάζονται περισσότερη προσοχή. Είναι δύσκολο να ξεχαστούν δύσκολες περιοχές όπως αγκώνες, γόνατα και αστράγαλοι.
