Αθλητής

David Rudisha Bio: Εκπαίδευση, σύζυγος, συνταξιούχος και καθαρή αξία

Ποια Ταινία Θα Δείτε;
 

Η Κένυα έχει δημιουργήσει εξαιρετικούς δρομείς γύρων, σε αντίθεση με οποιαδήποτε άλλη χώρα. Ένας από αυτούς είναι ο David Rudisha, ο οποίος είναι ο πιο απίστευτος δρομέας 800 μέτρων. Επιπλέον, ο Ντέιβις είναι ένας από τους καλύτερους αθλητές πίστα.

Ο Davis Rudisha είναι γνωστός ως δρομέας μεσαίων αποστάσεων και αθλητικός ανταγωνιστής. Ο Ντέιβις κέρδισε το χρυσό μετάλλιο στους θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του 2012 για τον αγώνα 800 μέτρων σχετικά με το σημαντικότερο επίτευγμά του.

Επιπλέον, έχει επίσης κερδίσει το χρυσό μετάλλιο στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα 2011 για την εκδήλωση 800 μέτρων.

Έτσι, ο Ντέιβιντ Ρούντισα είναι ο γρηγορότερος άνθρωπος στη γη όταν πρόκειται για τον αγώνα 800 μέτρων. Ο Ντέιβιντ κέρδισε τη φήμη του μετά το παγκόσμιο ρεκόρ 1:40:91 στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου.

Ο David Rudisha εκπροσωπεί την Κένυα στους Ολυμπιακούς Αγώνες.

Το ρεκόρ παραμένει ακόμα σήμερα και από τότε κανείς δεν μπόρεσε να το νικήσει. Επιπλέον, εάν προσπαθείτε να μάθετε για την επαγγελματική και προσωπική του ζωή, έχετε έρθει στο σωστό μέρος.

Το άρθρο θα σας παρέχει επαρκείς πληροφορίες σχετικά με λεπτομέρειες και πληροφορίες για τον David Rudisha.

Γρήγορα γεγονότα

ΟνομαΝτέιβιντ Ρούντισα
Πλήρες όνομαΝτέιβιντ Λεκούτα Ρούντισα
Ημερομηνία γέννησης17 Δεκεμβρίου 1988
Ηλικία32 ετών (από τον Ιούλιο του 2021)
ζώδιοΤοξότης
ΓενέτειραΚιλγκόρις, Κένυα
ΓονείςΝτάνιελ Ρούντισα
Ναόμι Ρούντισα
ΣωματότυποςΑθλητικός
Υψος6'3 ″ /1.90μ
Βάρος76 κιλά / 168 λίβρες
Το χρώμα των ματιώνΜαύρος
Χρώμα μαλλιώνΜαύρος
ΔέρμαΣκοτάδι
ΕκπαίδευσηΓυμνάσιο του Αγίου Πατρικίου
ΕπάγγελμαΔρομέας μεσαίας απόστασης
Κατάστασησυνταξιούχος
Επαγγελματικό ντεμπούτο2005
Σημαντικότερο επίτευγμαΠαγκόσμιος Πρωταθλητής δύο φορές
Κατάσταση σχέσηςΠαντρεμένος
ΓυναίκαΛίζυ Ναϊνού
ΥποθέσειςΣαμάνθα Τανγκούι
ΠαιδιάΔύο κόρες
Μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ Ίνσταγκραμ
Κελάδημα
Καθαρή αξία5 εκατομμύρια δολάρια
Κορίτσι Ακίδες τρεξίματος μέσης απόστασης , Παρακολουθήστε παπούτσια
Τελευταία ενημέρωσηΙούλιος, 2021

Ντέιβιντ Ρούντισα|Πρόωρη ζωή, εκπαίδευση και οικογένεια

Ο David, ο πολεμιστής Maasai, γεννήθηκε στις 17 Δεκεμβρίου 1988, στο Kilgoris της Κένυας. Ανήκει στην εθνική ομάδα Maasai από την Κένυα. Έτσι, πιστεύεται ότι έχει κληρονομήσει τις ικανότητές του για τρέξιμο από τους γονείς του.

Ο Ντέιβις Ρούντισα γεννήθηκε από τον πατέρα τους, τον Ντάνιελ Ρούντισα, πρώην δρομέα και τη μητέρα, τη Ναόμι Ρούντισα.

Επιπλέον, ο Ντάνιελ κέρδισε ασημένιο μετάλλιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1968. Εκτός αυτού, ήταν επίσης μέλος της ομάδας ρελέ 4 × 400 m.

Παρόμοια με τον πατέρα του, η μητέρα του είναι επίσης πρώην εμπόδιο 400 μέτρων. Μιλώντας για την εθνικότητά του, ο Ρούντισα είναι Κένυας.

Επιπλέον, ο David παρακολούθησε το γυμνάσιο του Αγίου Πατρικίου στην Ίτεν της Κένυας. Το σχολείο στο οποίο πήγε είναι διάσημο, καθώς το παρακολούθησε και ο Wilson Kipketer.

Ο Wilson είναι πρώην αθλητής και πρώην παγκόσμιος κάτοχος ρεκόρ αγώνα 800 μέτρων.

Εκπαίδευση

Ο πρωταθλητής Ολυμπιακών, Ντέιβιντ, πέρασε το χρόνο του παίζοντας διάφορα αθλήματα, όπως τρέξιμο και σπριντ. Εκπαιδεύτηκε με τον Japheth Kimutai, ο οποίος αργότερα τον πρότεινε στον James Templeton από τους δύο.

Κατά συνέπεια, ο Ντέιβιντ ήταν μέρος μιας ομάδας δρομέων, την οποία κατάφερε ο Templeton. Η ομάδα περιελάμβανε αθλητές όπως οι Bernard Lagat, Kimutai και Augustine Choge.

Αρχικά, ο Ντέιβιντ έγινε δρομέας 400 μέτρων. Ωστόσο, ο προπονητής του, Ιρλανδός Colm O'Connel, τον συμβούλεψε να προσπαθήσει 800 μέτρα.

Έτσι, μέσα από χρόνια εξάσκησης και δυσκολίας, ο Ντέιβις Ρούντισα έγινε παγκόσμιος πρωταθλητής σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Ίσως θέλετε επίσης να διαβάσετε P.V Sindhu Bio: Early Life, Training, Career and Endorsement >>

Ωροσκόπιο

Σύμφωνα με την Αστρολογία, το ζώδιο του David Rudisha είναι ο Τοξότης. Επιπλέον, ως Τοξότης, έχει μια επινοητική και γενναία προσωπικότητα.

Ντέιβιντ Ρούντισα|Σύζυγος, παιδιά και σχέση

Όπως ήταν αναμενόμενο, ο Ντέιβις είναι ένας ευτυχώς παντρεμένος άντρας. Η γεννημένη στην Κένυα αντάλλαξε όρκους γάμου με μια μακροχρόνια φίλη, Lizzy Naanyu.

Ο γάμος του ζευγαριού φιλοξενήθηκε το 2010 σε μια ιδιωτική τοποθεσία.Λίγο μετά τον γάμο τους, οι δύο καλωσόρισαν την κόρη τους Τσάρλεν.

Επιπλέον, το ζευγάρι ήταν ευλογημένο με μια δεύτερη κόρη λίγες μέρες μετά τη νίκη του στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του Πεκίνου του 2015.

Ο David Rudisha με τη γυναίκα και την οικογένειά του.

Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι παντρεύτηκε για τέσσερα χρόνια, ο Ντέιβις κατηγορήθηκε ότι εξαπατούσε τη γυναίκα του το 2014. Μια φήμη εξαπλώθηκε ότι ο αθλητής είχε σχέση με τη Σαμάνθα Τανγκούι, ανιψιά του βηματοδότη του Ντέιβιντ.

Εκτός αυτού, αναφέρθηκαν πολλές πηγές, η σχέση μεταξύ τους συνεχίζεται για περισσότερα από τρία χρόνια. Όσον αφορά τις φήμες, η Lizzy τις χαρακτήρισε ψευδείς σε συνέντευξη τύπου.

Επιπλέον, αναφέρθηκε ότι ο David έχει τραυματισμό λόγω αγώνα με τη σύζυγό του το 2014. Ομοίως, ο David αρνήθηκε όλες τις φήμες.

Είπε, και παραθέτουμε,

ποια χρονιά γεννήθηκε ο Larry Bird

Οι τραυματισμοί μου είναι αυθεντικοί από το άθλημα και τη σκληρή προπόνηση. Έχω υποβληθεί ακόμη σε χειρουργική επέμβαση με κλειδαρότρυπα μετά από σάρωση υπερήχου που αποκάλυψε ότι είχα έναν τραυματισμό βαθιά στη μέση του γόνατός μου, όχι ότι τραυματίστηκα σε οικιακή σύγκρουση.

Ντέιβιντ Ρούντισα|Προπονητής

Ο πρώην προπονητής του Ντέιβις είναι ένας πολύ γνωστός εκπαιδευτής Colm O'Connell, ο οποίος γεννήθηκε στην αγροτική Ιρλανδία. Εκτός αυτού, ο προπονητής δεν είχε εμπειρία στην καθοδήγηση και καθοδήγηση δρομέων στην Κένυα.

Επιπλέον, ο Colm έχει εκπαιδεύσει πάνω από 25 δρομείς, συμπεριλαμβανομένου του David Rudisha. Σε μία από τις συνεντεύξεις του, δήλωσε,

Το να είσαι προπονητής αθλητισμού δεν φαίνεται να είναι συμβατικός ιεραποστολικός ρόλος.

Στη συνέχεια μίλησε για το πώς η σύνδεση είναι σημαντική μεταξύ του προπονητή και του παίκτη.

Είδα τον αθλητισμό ως τρόπο σύνδεσης με νέους. Και μόλις κάνετε αυτήν τη σύνδεση μέσω του αθλητισμού, μπορείτε να έχετε αντίκτυπο στη ζωή τους, επειδή ανοίγουν σε εσάς. Έχουν εμπιστοσύνη σε σένα. Σε βλέπουν ως φίλο.

Επιπλέον, στη συνέντευξή του στους Financial Times, ο O'Connell δήλωσε ότι ο David είναι ο πιο σημαντικός αθλητής.

Ντέιβιντ Ρούντισα|Καριέρα

Ο Ντέιβιντ έκανε το ντεμπούτο του ως επαγγελματίας αθλητής το 2005. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ήταν επίσης υπό την επίβλεψη του Brolm O'Connell.

Ήταν δάσκαλος Γεωγραφίας και Ιρλανδός ιεραπόστολος στο St. Patrick's Iten School.

Λίγο μετά την προσπάθειά του στα 800μ, ο Ντέιβιντ σημείωσε 1,49,6 σε αγώνα δύο γύρων σε χωματόδρομο. Θεωρήθηκε μια φανταστική παράσταση για έναν 15χρονο.

Επιπλέον, ο Ντέιβιντ έγινε παγκόσμιος κατώτερος το 2006 στην κατηγορία των 800 μέτρων.

πόσο αξίζει το odell beckham

Επιπλέον, ήταν στην κορυφή του και χωρίς τραυματισμό μεταξύ των ετών 2010 και 2012. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο David δημιούργησε μια κληρονομιά στα 800μ.

Ντέιβιντ Ρούντισα για 800μ

Ο David Rudisha στο IAAF στο Βερολίνο.

Επιπλέον, ο David έγινε ο νεότερος αθλητής που κέρδισε το βραβείο IAAF World Athlete of the Year στο 21.

Επιπλέον, έσπασε το παγκόσμιο ρεκόρ στα 800μ που έθεσε ο προκάτοχός του Wilson Kipketer στις 22 Αυγούστου 2010. Ο δίσκος καταστράφηκε κατά τη διάρκεια εκδήλωσης στη συνάντηση της ISTAF στο Βερολίνο.

Ο Ντέιβις Ρούντισα βρισκόταν στο αποκορύφωμά του κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου καθώς κέρδισε κυρίαρχα πολλούς αγώνες.

Εκτός αυτού, έκανε επίσης μια αξέχαστη παράσταση στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2012. Κατά τη διάρκεια του αγώνα, κυριάρχησε στους ανταγωνιστές του και έθεσε ένα νέο ρεκόρ χωρίς την ανάγκη για βηματοδότη.

Ο καλύτερος δρομέας της Κένυας

Η απόδοση του Ρούντισα στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2016 ψηφίστηκε ως ένα από τα καλύτερα τουρνουά.

Μετά το επίτευγμα, ο Ντέιβιντ έγινε ο πρώτος δρομέας από τον Πέτερ Σνέλ στα 50 χρόνια που διατηρεί τον Ολυμπιακό τίτλο τέσσερα χρόνια αργότερα στο Ρίο.

Ωστόσο, παρά το εξαιρετικό επίτευγμα και την κληρονομιά του, ο Ντέιβιντ σταμάτησε να αγωνίζεται το 2018. Η αιτία της σύντομης διακοπής του από το άθλημα ήταν ένα πρόβλημα με τα κόκαλά του.

Παρ 'όλα αυτά, με καθοδήγηση από ειδικούς και ρουτίνα προπόνησης, ο David Rudisha επιδιώκει να κερδίσει το τρίτο χρυσό μετάλλιο του Ολυμπιακού.

Ακολουθεί μια σύνοψη του επαγγελματικού του δίσκου καθ 'όλη τη διάρκεια της καριέρας του:

  • Δημιουργήστε ένα νέο αφρικανικό ρεκόρ 1: 42.01 μετά τη νίκη του στο IAAD Grand Prix στο Rieti της Ιταλίας.
  • Ο Ντέιβιντ νίκησε το 32χρονο ρεκόρ του Sebastian Coe στο αγωνιστικό πρωτάθλημα IAAF Diamond 2010 με 1: 42.04.
  • Ο Ρούντισα έτρεξε τον αγώνα 800 μέτρων στο 1: 41.51 στις 10 Ιουλίου 2010, στο KBC Night of Athletics στο Heusden του Βελγίου.
  • Έσπασε το παγκόσμιο ρεκόρ των 800 μέτρων του Wilson Kipketer στις 22 Αυγούστου 2010, με χρόνο 1: 41.09 στη συνεδρίαση της ISATF στο Βερολίνο.
  • Τον Νοέμβριο του 2010, ο Ντέιβιντ έγινε ο νεότερος αθλητής σε ηλικία 21 ετών που κέρδισε το βραβείο IAAF World Athlete of the Year.
  • Έκανε ένα ρεκόρ 800 μέτρων στις Ηνωμένες Πολιτείες με 1: 41,74 το 2012 στο Icahn Stadium της Νέας Υόρκης.
  • Ο Ντέιβιντ ανέπτυξε ένα νέο ρεκόρ στις 9 Αυγούστου 2012, για τα 800 μέτρα στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου 2012.
  • Τον Ιούνιο του 2015, στη συνάντηση Diamond League της Νέας Υόρκης, ο Ντέιβιντ κέρδισε τον αγώνα 800 μέτρων με χρόνο 1: 43.58.
  • Ο Ντέιβιντ υπερασπίστηκε επίσης τον Ολυμπιακό τίτλο του με χρόνο 1: 42.15 στους Θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες του 2016.

Σπάζει το δικό του ρεκόρ.

Ως ένας από τους γρηγορότερους άντρες, ο Ντέιβιντ έσπασε το ρεκόρ του που τέθηκε το 2010. Καταγράφει 23,4 δευτερόλεπτα για τα πρώτα 200 και 25,88 δευτερόλεπτα για το δεύτερο.

Επιπλέον, αναπτύσσει κρίσιμα 25,02 δευτερόλεπτα για το τρίτο και το 26,61.

Το ρεκόρ του ήταν γνωστό για την απουσία βηματοδοτών, οι οποίοι δεν επιτρέπονται σε σημαντικά πρωταθλήματα, συμπεριλαμβανομένων των Ολυμπιακών Αγώνων.

Το προηγούμενο άτομο που κέρδισε παγκόσμιο ρεκόρ και κέρδισε στο ολυμπιακό αγώνα 800 μέτρων ήταν ο Alberto Juantorena το 1976.

Επιπλέον, ο Ντέιβιντ έγινε ο πρώτος αθλητής ως παγκόσμιος πρωταθλητής σε μια εκδήλωση 800 μέτρων στους Ολυμπιακούς Αγώνες σε αυτήν την απόσταση.

Ο Sebastian Coe, ο οποίος κατείχε το παγκόσμιο ρεκόρ των 80 εκατομμυρίων για περισσότερα από 17 χρόνια, δηλώνει,

Ήταν η παράσταση των Αγώνων, όχι μόνο των αγώνων αλλά και των αγώνων.

Περαιτέρω, δήλωσε,

Ο Μπουλ ήταν καλός. Ο Ρούντισα ήταν υπέροχος. Αυτό είναι ένα πολύ μεγάλο τηλεφώνημα, αλλά ήταν το πιο εκπληκτικό κομμάτι τρεξίματος που πιθανότατα έχω δει ποτέ.

Ο Ρούντισα ήταν σε καλή κατάσταση, μπαίνοντας στον αγώνα, έχοντας σημειώσει ένα εντυπωσιακό 1: 42,12 λεπτά σε μεγάλο υψόμετρο στο Ναϊρόμπι κατά τη διάρκεια των Ολυμπιακών δοκιμών της Κένυας. Μετά από αυτό, είχε πει «ο αγώνας ήταν καλός και εύκολος.

Ίσως θέλετε επίσης να διαβάσετε Ο τρόπος ζωής του Usain Bolt: Net Worth & Endorsements >>

Επιτεύγματα

Παρακάτω είναι η λίστα των μεταλλίων που κέρδισε ο Ντέιβιντ Ρούντισα καθ 'όλη τη διάρκεια της καριέρας του:

  • Χρυσό μετάλλιο παγκόσμιου πρωταθλήματος (2006)
  • Χρυσό μετάλλιο Inter-Continental Cup (2010) Νικητής του πρωταθλήματος Diamond για τα 800μ (2010)
  • Χρυσό μετάλλιο πρωταθλήματος Αφρικής (2007)
  • Χρυσό μετάλλιο παγκόσμιου πρωταθλήματος (2011)
  • Χρυσό μετάλλιο πρωταθλήματος Αφρικής (2010)
  • Συνολικός νικητής Diamond League για τα 800μ (2011)
  • Ασημένιο μετάλλιο Αγώνων Κοινοπολιτείας (2014)
  • Ολυμπιακό χρυσό μετάλλιο (2012)
  • Χρυσό μετάλλιο παγκόσμιου πρωταθλήματος (2015)
  • Ολυμπιακό χρυσό μετάλλιο (2016)

Ντέιβιντ Ρούντισα|Αυτοκινητιστικό ατύχημα

Ο Ντέιβιντ έπεσε σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα στις 24 Αυγούστου 2019, όταν το αυτοκίνητό του έπεσε με λεωφορείο κοντά στην Κερόκα της Κένυας.

Μετά το ατύχημα, ο Ντέιβιντ μεταφέρθηκε σε νοσοκομείο. Λίγο αργότερα, ο γιατρός ανακοίνωσε ότι ο Ντέιβιντ ήταν εντάξει και είχε υποστεί μόνο μικρούς τραυματισμούς.

Ντέιβιντ Ρούντισα|Ηλικία, Ύψος & Βάρος

Ο Ντέιβιντ είναι μια δύναμη που υπολογίζει. Αυτή τη στιγμή είναι 32 ετών.

Παρά τη μεγάλη του ηλικία, κατάφερε να υπερασπιστεί την κληρονομιά του στο αντίστοιχο άθλημα.

Ο Ντέιβιντ είναι διάσημος μεταξύ νεαρών Αφρικανών αθλητών καθώς έχει κερδίσει πολλά ολυμπιακά χρυσά μετάλλια για την Κένυα.

Σήμερα στέκεται σε ηλικία 6 πόδια και 3 ίντσες και ζυγίζει περίπου 76 κιλά. Εκτός αυτού, εξακολουθεί να ακολουθεί μια αυστηρή διατροφή και προπόνηση για να διατηρήσει τη φυσική του κατάσταση.

Ρουτίνα προπόνησης

Από τις πρώτες μέρες του, ο Ντέιβιντ Ρούντισα δραστηριοποιείται στο γήπεδο με τις προπονήσεις. Βασικά, ασχολείται με τόνους τέντωμα κάθε μέρα.

Επίσης, για ολόκληρη την εβδομάδα του, έχει διορθώσει το πρόγραμμα. Τις Δευτέρες, ο David ασχολείται κυρίως με τζόκινγκ, τρέξιμο, τέντωμα και ασκήσεις πυρήνα. Τρίτη είναι για την προπόνηση του κομματιού του.

Ομοίως, την Τετάρτη, ασχολείται με το τρέξιμο, το τέντωμα και την πλυομετρία. Επιπλέον, η Πέμπτη είναι για τις υψηλές διαδρομές του, τις Παρασκευές για τζόκινγκ, τέντωμα και γεώτρηση. Τέλος, για τα Σάββατα, ο Ντέιβιντ συμμετέχει σε ασκήσεις κομματιού που βασίζονται στην αντοχή.

Συνολικά, οι Κυριακές είναι μια συνολική ημέρα ανάπαυσης.

Πρόγραμμα διατροφής

Ο Ντέιβιντ Ρούντισα δεν ασχολείται με βούτυρο συμπληρωμάτων και ποτών πρωτεΐνης. Σαρώνει ποικιλίες ρυζιού, ζυμαρικών, φασολιών, βοείου κρέατος, κοτόπουλου, σπανάκι και άλλων απλών λαχανικών.

todd gurley φίλη olivia davison instagram

Λοιπόν, έχει μια καλά διατηρημένη διατροφή με ελάχιστο πρόχειρο φαγητό και λίγα επεξεργασμένα τρόφιμα. Δια του παρόντος, η διατροφή του είναι ένα καλά διαχειριζόμενο μείγμα πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λαχανικών.

Ντέιβιντ Ρούντισα| Νκαι αξίζει

Ο Ντέιβιντ ήταν επιτυχημένος αθλητής καθ 'όλη τη διάρκεια της καριέρας του και κατάφερε να συγκεντρώσει σημαντική περιουσία.

Η εκτιμώμενη καθαρή του αξία ανέρχεται σε 5 εκατομμύρια δολάρια. Η κύρια πηγή εισοδήματος του David είναι ο αθλητισμός και η συμμετοχή του στους Ολυμπιακούς Αγώνες και στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Αθλητισμού.

Ίσως θέλετε επίσης να διαβάσετε Connor Clifton Bio: NHL Καριέρα, οικογένεια, φίλη και καθαρή αξία >>

Ντέιβιντ Ρούντισα|Μεσα ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΔΙΚΤΥΩΣΗΣ

Ο David δραστηριοποιείται σε πλατφόρμες κοινωνικών μέσων όπως το Twitter και το Instagram. Έχει συγκεντρώσει συνολικά 88.000 ακόλουθους στο Instagram.

Μπορείτε να τον ακολουθήσετε στην αντίστοιχη πλατφόρμα με το όνομα χρήστη @ rudisha800m.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Μια θέση που μοιράστηκε ο David Rudisha (@ rudisha800m)

Ομοίως, μπορείτε να τον ακολουθήσετε στο Twitter με το όνομα χρήστη @rudishadavis. Έχει πάνω από 393 χιλιάδες οπαδούς στην πλατφόρμα κοινωνικών μέσων.

Ερωτήσεις για τον David Rudisha

Πέθανε ο David σε ατύχημα;

Όχι, υπέστη μόνο έναν μικρό τραυματισμό στο περιστατικό και έκανε μια γρήγορη ανάρρωση.

Έχει ο Ντέιβιντ Ρούντισα δεύτερη γυναίκα;

Όχι, δεν έχει δεύτερη σύζυγο, αν και κάποτε εικάστηκε ότι είχε σχέση.

Ποιος είναι ο χρόνος μίλι του David Rudisha;

Σύμφωνα με τον Ντέιβιντ Ρούντισα, η διαδρομή του με τα μεγαλύτερα μίλια είναι 13 χλμ. Και σύμφωνα με την ώρα, ήταν περίπου 50 λεπτά.